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몸무게에 너무 집착하면 안되겠다. 너무 안 빠진 것도 맞는 것 같지만 쑥 내려갔다가 다시 올라오고 유지되고 하는거에 집착하면 스트레스만 받는 것 같다. 건강한 것을 먹는 데 집중하자.
View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1529 kcal
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Fat: 119.29g | Prot: 73.28g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: GS 버터커피. Lunch: 비비고 미역국, 제육볶음, 계란찜, 콩나물무침, 쌈장, 양배추찜, 흑미밥. Dinner: 매일 휘핑크림, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 앵커 무염버터, 달걀, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). more...
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TwinkleJiny's Weight History
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