Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
3991 kcal
|
Fat: 172.01g | Prot: 82.72g | Carbs: 447.09g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , МарС Твикс , Бридер Французский Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Макароны с Сосиской. Snacks/Other: Lavetti Шампанское Ванильное, Ollis Пицца Двойной СВ, Kraft Сыр Филадельфия, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Бридер Пирог Крот , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|