Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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2013 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 137.89g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Lunch: Kiwi, Mandarancio, Mele, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure , Delizie del Sole Riso Basmati, Cavolo Cotto (da Fresco). Dinner: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Other: Pini Bresaola, Pascoli Italiani Asiago Stagionato. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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