ぬふぅ's Journal, 09 Nov 20


View Diet Calendar, 09 November 2020:
2452 kcal Fat: 90.19g | Prot: 109.31g | Carbs: 237.21g.   Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック たまご. Dinner: マルちゃん しょうゆ味ラーメン, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Other: リスカ チョココーン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ファミリーマート チーズ入り国産鶏サラダチキン. more...

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