Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 106.86g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Российский , ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Яйцо Куриное, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Amro Ореховая Смесь, Мааг Ананас Сушеный, Сушеный Персик, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%, Экомилк Сметана 15%. Snacks/Other: Экомилк Сметана 15%, Творог 5%, Вкусвилл Торт Морковный с Апельсиновым Джемом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|