Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 116.54g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Глубокое Сгущёнка , Хлеб Желиговский, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Nutella B-Ready, Глубокое Сгущёнка , Хлеб Желиговский, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб. Dinner: Глубокое Сгущёнка , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Домашние, Экзон Супер Гематоген. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|