Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 71.52g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Сызрань Сосиски Байрам Халяль, Picnic Picnic, Яйцо Куриное, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashikmm's Weight History
|