Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 99.40g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Do4a Lab ISO 100, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Дары Природы Семена Тыквы, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Простоквашино Закваска 2,5%, Borealis Пикша Атлантическая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Яйцо. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Желатин Пищевой, Тыква, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|