Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
797 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 44.39g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай с Молоком и Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чайка Батон Нарезной . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|