Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 69.79g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Евсинское Яйцо C1, Намажь Орех Урбеч Финик, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Пирог с Рыбой, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Борщ с Курицей, Блинчики, Кутья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|