Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 107.41g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Ucandy Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|