Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 99.02g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Пятерочка Апельсин, Беларусь Сыр Маасдам, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ратимир Ветчина для Завтрака , Булочки Творожные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|