LOW FAT MILK MATCHA WITH BUBBLE cuma 190 kalori! <3
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 76.86g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Boiled Egg. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Manda Keripik Kaca Nyebelin, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Bogasari Segitiga Biru, Rose Brand Tepung Tapioka, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...
|
|
Comments
08 Nov 20 by member: mutiara05
|
Hai semuanya
Resep BUBBLEnya doang
Tepung Tapioka 60gr
Coklat Bubuk 10gr (yang pait tanpa campuran apapun)
Pemanis Stevia Tropicana Slim 2 sachet
Air panas
*NOTES
banyak air panasnya kira kira aja sampai teksturnya gak terlalu keras dan gak terlalu cair, adonan bubblenya si teksturnya harus sampai mirip kayak adonan cilok/cireng kalau dipegang
Terus buat resep matcha milknya
200ml low fat milk (aku pakai Greenfield)
2 sendok teh bubuk matcha yg pait, gaada campuran apapun
08 Nov 20 by member: uhikari865
|
Setelah adonan bobanya udah jadi, kalian bulet buletin si adonan bobanya, terus langsung rebus ke dalam air mendidih (tunggu sampai udh mendidih bgt)
*NOTES
jangan lupa diaduk aduk biar gak nempel ke dasar panci.
08 Nov 20 by member: uhikari865
|
Untuk yang gasuka matcha (greentea), kalian bisa ganti sama hal lain. Kayak misalnya susu low fat milk + bubuk coklat. Atau misalnya low fat milk + teh (biar jadi milk tea). Bebas aja sesuain sama selera kalian
08 Nov 20 by member: uhikari865
|
Ini bobanya jadi banyak banget karena aku suka sama boba. Kalau kalian pengen bikin dikiit aja, bisa disesuain. Misalnya bikin setengah adonan dulu, atau gimana. Ini rasanya gak semanis boba yang dijual di chatim*, atau di xin fu t*ng, atau gul*-gul*. Ya.. namanya juga kepengen boba tapi lagi diet, kan?. Semoga suka sama resepnya, maaf kalau ada yang kurang suka. Makasihh
08 Nov 20 by member: uhikari865
|
Klo mlm mlm makn roti sosis yg biasa di bakery shop gtu bole vga ka
08 Nov 20 by member: jeje.dara
|
coklat bubuk pait kalorinya berapa?
08 Nov 20 by member: fitriadewilestari
|
@jeje.dara Prinsip diet aku, semua makanan itu boleh buat diet, tapi disesuaikan porsinya dan harus masuk ke kebutuhan kalori kita. Jadi terserah kamu makan apa, tapi hitung kalorinya.
08 Nov 20 by member: uhikari865
|
@fitriadewilestari kalau di data fatsecret, coklat bubuk tanpa gula (cocoa powder) itu, per 10 gram nya 23 kalori.
08 Nov 20 by member: uhikari865
|
08 Nov 20 by member: anniszhra
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uhikari865's Weight History
|