Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 106.68g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китбай Семга Натуральная, Китбай Семга Натуральная. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фундук, Яблоко, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria9494's Weight History
|