Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 65.95g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Огурца и Свеклы, Котлеты Куриные Рубленые, Шебекинские Макароны. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Исполин, Свежие Новости Сметана 18%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Свежие Новости Сметана 18%, Творожно-Ягодная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinuk2202's Weight History
|