Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 106.89g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Мистраль Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Mamba Мармелад. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|