Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 152.55g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Шампиньоны, Farchioni Оливковое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Redoz Сироп Лайт (Банан), Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Тесто Фило, Kotanyi Корица Молотая, Dr. Oetker Какао, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Магнит Свити, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Candice Cake Красный Бархат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень со Сметаной (Лом). more...
|
steady weight
|
|
|