Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 80.38g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Паштет с Тунцом и Авокадо 🥑, Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Бондюэль Зелёный Горошек, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Казеиновое Печенье . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|