Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 113.48g | Carbs: 222.90g.
Breakfast: Пятерочка Манка, Billa Сыр Черный Ворон, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Яйцо (Целое), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Редис, Хурма. Dinner: Индилайт Жареный Стейк по-Аргентински, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Orion Чокопай Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgaldanke's Weight History
|