Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 49.19g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Чай, Березкино Сливочный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Чай, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Горбуша Соленая, Морковный Салат, Свекла Вареная, Салат Оливье, Вино. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka140892's Weight History
|