Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 85.14g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Макси Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Капустный Салат, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Макси Пирог с Брусникой, Веселая Коровка Вафли, Вологодское Молоко 3,2%, Горчица, Макси Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|