Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 90.07g | Carbs: 282.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чеснок, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Vitateka Аскорбинка, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко, Куриная Ферма Печень, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
енотик 2001's Weight History
|