Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 157.26g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Farchioni Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Иван-Поле Сироп Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Красная Смородина, Hortex Малина Замороженная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Медовый Край Мёд Разнотравье, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Куриная Печень со Сметаной (Лом), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|