|
☀️завтрак ~ 423 ккал ~ 🍁любимая овсянка с арахисовой пастой, киви, шоколадка и кофе~
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 50.62g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Киви, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Геркулес Овсяные Хлопья, ИП Малкова в.в. Арахисовая Паста «Арахисовый Джо». Lunch: Яйцо, Лимон, Крабовые Палочки в Кляре , Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Помидоры. Dinner: Яйцо, Куриное Бедро без Кожи Варёное , Куриный Бульон, Картофель, Манго. more...
|
|
 Comments
Сколько грамм овсянки в сухом виде?))
06 Nov 20 by member: panda19.32
|
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
А на воде или молоке делаете?)
06 Nov 20 by member: panda19.32
|
на воде) на молока аллергия🥴
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
Вообще на любое молоко? 😐 А сколько воды добавляете в мл?)
06 Nov 20 by member: panda19.32
|
на коровье👀
но некоторые йогурты усваиваются хорошо)
вообще 250-300мл но могу ещё и 50-100мл подлить, смотря какая консистенция вам нравится) например я сильно жидкую не люблю)
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
Я тоже сильно жидкую не люблю🙈😁
07 Nov 20 by member: panda19.32
|
07 Nov 20 by member: Пышка)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_ribbon's Weight History
|