|
Мой супер поздний ужин 😅 а во сколько вы обычно ужинаете? У меня очень зависит от ситуации, могу и в 2 ночи 😆
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 42.90g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Rocky Muffin Ромовая Баба Rocky Muffin, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Изюм, Рис Вареный, Штолле Пирог с Капустой. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гункан, Тануки Тануки Фурай. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Milka Choco Moo. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Обычно в 10-11, но вчера как раз был суперпоздний второй ужин около 2 ночи )
07 Nov 20 by member: darkinessa
|
В дни тренировок около 7-8, а так около 6
07 Nov 20 by member: katren30
|
darkinessa, работа или просто режим дня такой?)
07 Nov 20 by member: Юлия Федянина
|
katren30, хороший режим 👌
07 Nov 20 by member: Юлия Федянина
|
07 Nov 20 by member: puhlyk
|
Скорее режим, я сова. У меня независимо от того во сколько я вставала на работу (бывало и 6 утра), учебу первый приём пищи не раньше 13 часов, а бывает и в 18 - 19 только первый раз поем. По утрам есть не хочется совсем, а вот вечером, голодная не усну.
07 Nov 20 by member: darkinessa
|
puhlyk, как рано🙈а ложитесь во сколько?)
07 Nov 20 by member: Юлия Федянина
|
в последнее время поздно,околу часа
07 Nov 20 by member: puhlyk
|
darkinessa, а я, обычно, и утром, и вечером есть хочу) наверно, потому что небольшими порциями ем)
07 Nov 20 by member: Юлия Федянина
|
07 Nov 20 by member: ксюшка96
|
07 Nov 20 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Федянина's Weight History
|