|
Добрый день, хочу поделиться своим творчеством😌 Питание и спорт очень важны, но иногда необходимы другие занятия для души 💫 Около года выжигаю по дереву, для себя, близких и, иногда, на заказ. И это, действительно, приносит мне удовольствие
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 64.88g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Rocky Muffin Rocky Muffin Тирамису, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Working - 3 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Федянина's Weight History
|