Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 85.68g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Vici Креветки Очищенные, Лук, Bombbar Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Мандарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|