Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 61.30g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кетчуп, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Картошка. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леся10100's Weight History
|