|
🌙ужин ~ 304 ккал ~ вроде есть нечего, а целых 300ккал🤔 🍁2 яйца, черри, йогурт и чай с лимоном~ думаю, больше не буду откладывать йогурт на вечер, неуверенна, что наемся(
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 51.31g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: ИП Дубинин Зефир «Лакомка», Банан, ИП Малкова в.в. Арахисовая Паста «Арахисовый Джо», Овсяноблин. Lunch: Яйцо, Лимон, Яшкино Конфеты Крокант, Чернослив, Свекольник, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. Dinner: Лимон, Яйцо, Epica Йогурт Клубника-Роза. more...
|
|
 Comments
специфичный вкус у этого йогурта ))
06 Nov 20 by member: KAATEHbKA
|
правда? мне показался обычным клубничным:(
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
а я только роду чувствовала ,еле доела его😂
06 Nov 20 by member: KAATEHbKA
|
06 Nov 20 by member: KAATEHbKA
|
ухахаха, даже завидую😹я ее ну вообще никак не почувствовала)
а вот манго-чиа и ваниль-кокос обожаю просто💝💝💝
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
иногда я съедаю на 600-700 и не понимаю,что съела -не наелась..это если низкая энергетическая плотность еды... творожок+шоколад горький,орешки,к примеру...1 раз чай попить,а столько калорий забирает уже с общего калоража..)) поэтому решила,лучше больше,да качественней...)) можно объесться на эти же кал мясом или рыбой с тазиком салата ...))
06 Nov 20 by member: MariLazP
|
ну, я обычно так и стараюсь делать: на ужин какой-нибудь белок)
это сегодня так хотелось йогурта, но впихнуть никуда не получалось🥴вот и поела, называется🗿
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
я на перекус это делаю или в первой половине)😉
06 Nov 20 by member: natallika81
|
скорее всего присоединяю к завтраку💕
06 Nov 20 by member: red_ribbon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_ribbon's Weight History
|