Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 86.07g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Виктория Лаваш, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Laima Шоколад 87%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|