Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 113.99g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Помидоры, Орифлейм Омега 3, Свеж&Fresh Сыр Тильзитер, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Мёд, Невская Сушка Сушки Маковые, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Гармония Творог 5%, Куриное Филе, Кабачок, Магнит Чеснок , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Помидоры. Dinner: Мёд, Невская Сушка Сушки Маковые, Капуста Белокочанная, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Морковь, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|