Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 73.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 98.52g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый, Молоко 3,2% Умут и Ко, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Петрушка, Растительное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редька, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|