|
1400-1600
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 98.30g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Лосево Творог 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Lunch: Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Лента Яблоки Слава Победителям, Магнит Помело. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|