Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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118.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1634 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 77.53g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: MID Suco Mid, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Seara Lombo Ao Molho Oriental, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Nuggets Legumes, Sadia Nuggets Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), MID Suco Mid. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Dona Nara Pão de Queijo (Dona Nara), Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, União Açúcar Refinado, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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3230 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kecaventura's Weight History
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