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Schön langsam komme ich nach dem Sommerurlaub wieder an mein Ziel. Rechtzeitig bevor mich die Weihnachtsferien wieder nach oben katapultieren 🤣🤪
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71.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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2313 kcal
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Fat: 90.92g | Prot: 153.37g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Pit Süßwaren Hoffmann Becks Cocoa Criollo 100% Reiner Kakao, Natur Pur Bio Dattel Sirup, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Schmütz Naturkost Gefriergetrocknete Bio Himbeeren Ganz, Kölln Haferflocken, Rosan Kaffeobers. Lunch: Mautner Markhof Feinster Bio Estragon Senf, Berger Wellness Extra, Ochsenherztomate, Exquisa Fitline Kräuter, Delba Vollkornbrot, Schärdinger Meine Linie Goudette. Dinner: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Schoko Rahm Kuchen ohne Zucker, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Essig, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Hubers Puten Schnitzel. Snacks/Other: Clementinen, Hartlieb Erdmandelöl (Tigernussöl), Hartlieb Macadamianussöl, Rosan Kaffeobers. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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