Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 104.48g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Семушка Орех Пекан Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Лимон. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лимон, Кофе, Fit&Sweet СОЧНИК, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Армида Печенье с Луком, Каперсы, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Чай, Лимон, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|