Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 88.99g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Сказка Кефир 1%, Помидоры, Филе куриное тушеное. Lunch: Блины кукурузный крахмал, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Город Сыра Тертый Сыр Российский , Картофель Отварной, Филе куриное тушеное, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Жокей Кофе Ирландские Сливки , Помидоры, Картофель Отварной, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Филе куриное тушеное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|