Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 94.06g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Сахар, Клубника с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Блинчики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|