Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2786 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 198.78g | Carbs: 320.14g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Оредеж Яйцо С0, Геркулес Монастырский, Страна Васильки Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Перекресток Багет Пшеничный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , I Love Fit Кетчуп без Сахара, Вологодское Масло Сливочное, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|