Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 73.92g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шебекинские Макароны, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ с Курицей, Огурцы Кислого Рассола, Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Красный Лук, Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Исполин. Snacks/Other: Котлеты Куриные Рубленые, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Гроднохлебпром Булка Тостовая Сезам, Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Гроднохлебпром Булка Тостовая Сезам, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinuk2202's Weight History
|