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Mido 1,48, mi peso ideal sería bajo los 50 o sobre los 50?
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51.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1194 kcal
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Fat: 26.65g | Prot: 57.06g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Ajo en Polvo, Orégano, Pimienta Negra, Tomates, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Crutones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Gourmet Aliño Cesar Salad, Colun Queso en Trozo Reggianito, Lechuga. Dinner: Caviar, Cebollin, Sashimi de Salmón, Alga Nori, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Santa Isabel Torta Selva Negra, Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzanas Fuji. more...
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steady weight
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 Comments
El peso ya no es importante... Mas bien los pliegues que tengas y contextura. Alomejor es mejor arientarte por un buen profesional.
04 Nov 20 by member: ksuazofuentes
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yo creo que 50 estaría bien
04 Nov 20 by member: natu_x
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mmh depende de hartas cosas, tú edad, sexo, composición corporal, etc.
04 Nov 20 by member: polettjavi
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Y depende de tu objetivo porque si nos guiamos por la salud, tu peso ideal seria el cual donde tanto tu salud mental como física estén en buena armonía. Por otro lado, si te vas por los estereotipos del peso/medida (IMC) sería un determinado, aunque por este camino no te recomendaría ir
04 Nov 20 by member: poralte
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depende de tu masa muscular
04 Nov 20 by member: Ratona2.0
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Gracias por los comentarios
06 Nov 20 by member: c190402
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