Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 49.03g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Konti Супер Контик, Березка Сыр Сметанковый , Евроопт Куриный Рулет Императорский , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Евроопт Куриный Рулет Императорский , Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|