Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 82.74g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Свекла Вареная, Пиканта Икра из Кабачков. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка Отварная, Пастила, Сыр, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|