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hoje completa exatamente 3meses de low carb ! foram eliminados 9,2 kilos . amando os resultados . posto minha rotina no instagran @maezinha_fitness
View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1225 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 58.35g | Carbs: 155.69g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca . Dinner: Fofura Salgadinho de Milho, Kellogg's Sucrilhos. Snacks/Other: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada. more...
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 Comments
03 Nov 20 by member: Kênia Oliveira
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03 Nov 20 by member: marcia.guedes
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03 Nov 20 by member: lowcarbnutri
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Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 Nov 20 by member: lowcarbnutri
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03 Nov 20 by member: sklenke
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Uau Parabéns 💪🏽💪🏽💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
03 Nov 20 by member: Noemi66
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03 Nov 20 by member: Nathali Farias
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realizou exercicos tbm?
to tao anciosa pra ver meus resultados
mas prometi pra mim mesma.. pra evitar balança ate dia 22.
so la completa 1 mes.
confesso estar anciosa.
estou a 11 dias hj de dieta.
nao é facil teve jacada SIM..
mas volto pro foco logo após
03 Nov 20 by member: luazinhafabi
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parabéns pelo sucesso alcançado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 Nov 20 by member: Robert Soares
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04 Nov 20 by member: sklenke
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