Ротавирус - привет 🙋♂️ дети притащили из садика 🤦🏻♂️ вчера кое как съел 1000 калорий. Сутки не ел вообще. Вот тебе и «массанабор»🤦🏻♂️
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3135 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 237.56g | Carbs: 377.45g.
Breakfast: Лента Рис Жасмин, Экстра Овсяные Пластивцы, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Ultimate Nutrition Омега 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Gusto Di Roma Лапша. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Просто Грецкий Орех, Пятерочка Хурма, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
Comments
Берегите себя😳 Солевой раствор в помощь!
03 Nov 20 by member: VishnyaNeVishnya
|
03 Nov 20 by member: 18Оксана
|
04 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Спасибо за поддержку ✊🏻 Сегодня уже в порядке) вчера даже 3000 наел, без последствий. А на весах +1кг 🙂
04 Nov 20 by member: Wolfeeck
|
04 Nov 20 by member: Светлячок222
|
Мы в прошлом году с сыном в инфекцию даже легли как раз в ноябре. Я болела первый раз в жизни и это жесть!
Много пейте, регидрончик разведите. Выздоравливайте!
04 Nov 20 by member: so.slivkami
|
Это был разгрузочный день перед набором))
04 Nov 20 by member: Irba9
|
Гадкая болячка! Я даже в инфекции с сыном лежала из-за нее. Выздоравливайте!
04 Nov 20 by member: фанка
|
... ёёёёёёёёё... :( Выздоровления!
04 Nov 20 by member: YuryP65
|
Самое противне, в этом, боль и слабость во всем теле, состояние прям гриппозное. Но я ещё легко отделался, день поголодал, отпился, свою роль сыграл энтеросгель, + был ещё энтерофурил, и шипучие таблетки с электролитами, витамином С и янтарной кислотой. Сейчас восстанавливаю работу ЖКТ, допиваю Линекс
04 Nov 20 by member: Wolfeeck
|
Спасибо ещё раз, друзья, за слова поддержки. Берегите здоровье, своё и близких. Когда оно даёт трещину, понимаешь, что нет ничего, что может быть более ценно. (Как бы банально это не звучало)
04 Nov 20 by member: Wolfeeck
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|