Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 91.33g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Батон Нарезной, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 1,5%, Gross Hertz Мультивитамин, Oreo Fresh Milk-Snack. Lunch: Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Помидоры, Говядина, Пятерочка Груша Сезонная, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Epica Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|