飆速宅男's Journal, 03 Nov 20


View Diet Calendar, 03 November 2020:
1337 kcal Fat: 57.55g | Prot: 82.04g | Carbs: 109.78g.   Breakfast: 白吐司, 7-11 熱美式(中), 水煮蛋, 家樂福 藍莓優格, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Lunch: 全家 媽媽煮藝-溫泉蛋, 路易莎 烤腿排佛卡夏, KIRIN 無糖紅茶. Dinner: 酸黄瓜泡菜, Costco 黃金泡菜, 水煮蛋, MOS 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蘋果, 鳳梨, 味島 豆腐味噌湯, 炒花菜, 炒高麗菜, KIRIN 無糖紅茶. Snacks/Other: 全家 媽媽煮藝-溫泉蛋. more...
2045 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
加油!我今天safe了😁😁 
03 Nov 20 by member: fanfan3146
我也safe了😁😁 只要封鎖住零食 都是ez過關 
03 Nov 20 by member: 飆速宅男
晚上好😃 
03 Nov 20 by member: 碳燒拿鐵
就醬?😱 
03 Nov 20 by member: 尼歐NEO
就醬?(跟風 
03 Nov 20 by member: Jasmine0520
媽媽煮藝兩顆溫泉蛋沒入鏡 還有一碗無料味噌湯😅 就醬 ... 然後現在餓了 沒有吃澱粉就是不扛餓 不說了趕緊睡 等著明天吃早餐😂😂 
03 Nov 20 by member: 飆速宅男
每天入睡我也特别期待第二天早晨可以好好吃😋 
03 Nov 20 by member: xuexue大人

     
 

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