|
guys ., jangan jadikan diet kalian itu sebagai beban yaa .. jadikan diet sbg pola hidup kalian yg baru yg cocok buat kamu dan tubuhmu .. jadi ngejalanin.nya enjoy and happy .. hehe semangat ya kalian ..
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 66.28g | Carbs: 77.73g.
Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Dinner: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|