Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 86.29g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Lindt Caramel, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Благода Творог Крестьянский 12%, Манная Крупа. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда. Dinner: Сыр, Салат Овощной, Barilla Макароны, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|