Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 73.29g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: Мед Алтайский из Овсянникова , Сыробогатов Сыр Голландский 45%, СибКолбасы Хвост Дракона , Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Котлеты Троекурово со Шпинатом и Сыром(Готовые). Dinner: Творожник с Клубникой. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|